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2007.01.09 (Tue)

ダイエット3日目


☆ 体重    -1.6キロ
☆ 体脂肪率  -0.2%



とりあえず減った。納豆効果ではないと思

うけど(笑)。ただ、3キロまでは簡単に減るけど、

戻るのはもっと簡単 ってことで油断せず

がんばりましょうっ(^^;)



で、納豆ですが。

毎日朝晩食べたら、納豆好きな私でも

さすがに飽きるってことで。昨日の夜は柚子胡椒、

今朝はお弁当に入れるきんぴらごぼうを一緒に

混ぜてみました。どちらもウマーーーーっ(o^o^o)

特にきんぴらはオススメかも



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テーマ : ダイエット ジャンル : ヘルス・ダイエット

EDIT  |  21:24  |  ダイエット  |  CM(6)  |  Top↑

*Comment

■ぉお!!(゚ロ゚屮)屮

がんばってますね~。
私?私は(T▽T)アハハ!
来月からがんばろうかなぁ(T△T)
ほのた |  2007.01.09(火) 22:01 |  URL |  【コメント編集】

でも今日すでに少し戻ってました(笑)。
いやいや減るの遅い上に吸収よすぎです(^^;)
がんばらねばー!
りんりん☆ |  2007.01.10(水) 19:55 |  URL |  【コメント編集】

私は3キロに2週間もかかったのに・・・卑怯者ー!w

りんりんさんもレッツ運動!w
代謝も上がるし引き締まるし運動はイイヨイイヨー!
あたいも納豆食うかなぁ・・・
朝からキムチと納豆とかOK?w
千葉 |  2007.01.12(金) 01:21 |  URL |  【コメント編集】

でもまた少し戻ったり、なかなか減らないよ(笑)。
納豆ももう飽きてきたし(笑)。運動した方がいいよね~、
仕事から帰ってきたら動かす気になれなくて。
休みに動かすしかないねー!

朝からキムチ・納豆オゲでしょう(笑)。
前に何かでみたけど、納豆ってにおい消す作用あるらしいよ。
りんりん☆ |  2007.01.12(金) 08:38 |  URL |  【コメント編集】

納豆品薄みたいだね。
テレビ効果って凄すぎ。
今日スーパー寄ったら確かに納豆無かった
tirolucky |  2007.01.12(金) 21:31 |  URL |  【コメント編集】

なんかそんなこと職場でも言ってました。
私買いにいった時は減ってなくて、こんな
もんかぁ~って思ってたんですけど。
5日目でもう飽き飽きですよ(笑)。
りんりん☆ |  2007.01.12(金) 21:54 |  URL |  【コメント編集】

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